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孕妈吃巧克力对宝宝有好处

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孕妈吃巧克力对宝宝有好处

来源:《好孕妈妈》杂志2013年11月11日【评论0条】字号:T|T

  赫尔辛基大学的科学家让50名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告指出,在孩子出生6个月后,哪些地方地方食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。

  芬兰科学家也承认,没那么人仍未挑选巧克力的消耗量、婴儿行为,有无还与其它因素有关联。没那么人推测没那么人所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而哪些地方地方化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

  那么,孕期妇女多吃哪些地方食物好?

  怀孕的妇女与一般妇女不同,她的身体代谢处于了显著的变化。胎儿所不需要 的一切营养素,皆由母体供给。一点一点,此期间的营养情况表不仅对外理母亲一种生活的贫血、妊娠中毒症有关,怎么让对胎儿生长发育、脑组织的心智心智心智性心智开花结果 是什么是什么 的句子是什么是什么是什么及智力发育均有非常重要的作用。怎么让孕妇营养不良,就怎么让使胎儿半途夭折,怎么让早产、先天畸形等。孕期妇女不需要 供给富于的蛋白质,以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育;供给富于的钙、磷以及维生素,以保证婴儿牙齿发育良好;还不需要 补充碘、铁和维生素、C、B,以防甲状腺肿大和妊娠性贫血,不需要 利于胎儿的生长发育。孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。

  1、怀孕初期(前5个月)。

  此期间胎儿生长慢,各营养不需要 与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物,以防酸中毒。

  2、怀孕中期(4-7个月)。

  此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养富于的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含 纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果76手机手机、梨等,以防便秘。

  3、怀孕末期(最后5个 月)。

  胎儿生长飞快,且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故孕妇膳食中不需要 富含 各种营养素,保证胎儿飞快生长的不需要 。应增加食物品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物复杂性,以扩大营养素来源。怎么让孕妇下肢经常总出 浮肿什么的问题,则应挑选低盐饮食,供给富于的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。